二の腕の変化！〜加圧再開３ヵ月後

私の一番痩せたい部分、それはずばり二の腕ーーー！

もちろん他にも痩せたい部分は沢山あるのだけど、二の腕って体重や体形が決して太ってなくても太って見えるんですってね！

以前ＴＶで、ある女の子の写真を使って、二の腕から下だけを太っている腕と痩せている腕の両方を取り替えるっていうのを実験していたけれど、明らかに二の腕が太い写真の方が全体も太って見えるのでした。

二の腕って年齢が高くなると一番肉が付いてくる所なのかな〜。
お腹ポッコリなんかは腹筋すればなんとかなりそうだけど、二の腕って下手に鍛えると逞しくなっちゃうし・・・。(´･ω･`；)

３０代まではさほど気にしなかったのに、いつの間にかノースリープが着れないほど逞しくなっていた私の腕！！！

シ、ショックー━(lllﾟдﾟlll)━

でも暑さには耐えられないのでノースリープしっかり着てるんですけどね＾＾；



　　 　　　　　　　　　　　



さて、そんな私ですが、加圧ダイエットを再開してちょうど３ヶ月経ちました。

その二の腕も、お陰様でみーさんに

「しっぽなー！その腕・・・」

と感心？される程鍛えられてきたようです。

でもつい先日、ある嬉しい変化を目にすることが出来たのです♪

実は３ヶ月前、加圧トレーニングを再開する時に計測代わりにしておいたものがあります。
メジャーでの計測ってどうしても自分では正確に測れないし、力具合で違ってきますよね。。。

ちょっとこちらの写真を見てくださいませ。

お見苦しくてすみません。
なにしろまさかブログにアップするつもりなんてなかったので、思いつきでその辺にあった新聞のチラシで作った私の二の腕の型！なんです（笑）　（左と右と両方あるょ♪）

使い方はご覧の通り　↓↓↓　す、すみません・・私の腕でございます（笑）
勢い余って端っこが切れてしまったのもご愛嬌と笑ってくださいまし。
写真をクリックすると大きくなります。すると汚い殴り書きの”ここが脇の下にくる”なんて文字も見えるかと思いますです。(´∀`；)　真ん中の折れ線は最後まで読んでいただけると真相がわかります。

ちなみにこれらの写真は全て７月２６日に撮影したものです。

３ヶ月前に作ったこの名づけて

『 　二の腕計測バンド　 』　　！！！

加圧トレーニングを再開して、その効果を見るために、作成後、この撮影した日まで一度も付けずに取っておいたのです。

満を持しての登場です！（大げさな＾＾；）
どうかな〜どうかな〜♪
と、装着してみると・・・なんか緩い・・・お！指が２本入るではないの♪

その余分な部分を折ってみたらこんな感じ！↓↓↓
わかりやすく洗濯バサミでつまんでみたよ。


余った部分がこれ！

折った部分を広げて測ったら１ｃｍ〜１．２ｃｍくらいはあったよーーー♪

なんと意外なことに逞しくなったと思っていた腕はサイズダウンしていたのです！！！
キャッホ〜〜〜イ♪ヽ(o＞∀＜)人(＞∀＜o)ﾉ

筋肉が付いて少しだけ痩せたってことかしらん！



　　　　　　　　　　　　　　　



そういえば、ずっとダラダラと出血があったせいでスポーツクラブのプールもおあづけになってたんですが、先週行くことが出来ました。

で、いつもは平泳ぎとクロールを交互にやったりしてるんですが、久しぶりの時は３０分過ぎる頃には腕が筋肉痛になってたんです。

ところが、この前は全く痛くならず、

３０分ノンストップで泳いでも平気でした。

あ、こんなの体力のある方なら、”そのくらい〜！”と笑われるかもしれませんが、これでも私にとっては大いなる進歩＆驚きなのでした。

翌日も筋肉痛はこなくて結局そのままでした。

筋肉が付くと筋肉痛もあまり起こらないのかな〜？

今までが筋肉無さ過ぎってことかな？(^∀^；)

この夏には間に合いそうもないけれど、いつか二の腕を堂々と出して街を闊歩してみたいな〜♪

夢はふくらむ〜〜〜♪


ブログランキングに参加しています。
二の腕ダイエットガンバレーと応援してくださる方
愛のポチ宜しくおねがいします（*^_^*）　by しっぽな
　　　　　↓　　　　　　　　　↓　　　　　　　　↓