眠れない時の快眠グッズ。

みなさんは寝つきはいいですか？
みーさんは２秒で寝てます。

私もそんな風になりたい。。。と思いつつ、肩こりが酷すぎて寝付けないことが時々あります。
でもそんな私も、最近は加圧トレーニングをしているせいか、寝つきはよくなった方だと思います。
それでもひどい時はやっぱりどうにも寝れない！
そんな時は体力があれば、ヨーガをして身体をほぐし、リラックス状態に持って行くと眠れるような感じがします。

それでもダメな時はこの快眠グッズの出番です。

ご存知の方も多いかな？

その名も　【中山式快癒器】！！！
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実家に未使用のものを見つけ、
「なんだこれ？」と思い使ってみたら虜になってしまったと言うわけです。
独身時代からなので、かなり年季入ってます。（笑）
使い方は、これを下に敷いてその上に寝転ぶだけ！

痛いんじゃ？ってお思いになります？

ところが、銀色の下部分にバネが入っているので、適度に沈みつつ絶妙な感じで指圧してくれるような感覚なのです。

これを敷いてるといつの間にかそのまま眠ってしまい
途中で「・・・い、イタタタタ！」と気付いて目が覚め外します。
外した時に制限されてた血流（ちょっとコワイ？いえいえ大丈夫ョ）がフワ〜〜〜っと流れて、
ス〜〜〜っと眠れる仕組み♪
・・・っていうのは私だけ？
でもそのお陰で引き続きすぐ眠れちゃうんです。

私は専ら左側の４個タイプを肩から背中にかけて使ってます。
みーさんは右側の２個タイプがお気に入りで腰に使ってます。

見た感じだと、何これ？って感じでしょ？＾＾；
でも意外や意外！
「お！・・・ムムムムム・・・き、気持ちん良か〜(￣ー￣*)」
となるのです。

車での旅行の時にも私の必須アイテムなのです。
ちょっとかさ張るのが難点なんですけどね＾＾；

みなさんもお勧めの快眠グッズ＆快眠方法があったら教えてくださいね〜♪