カーツウェアで自宅で加圧トレーニングが出来ちゃう♪

先週の金曜日、予定通りカーツウェアを取り扱っているショップへ行って来ました。
早速試着。
思ってた以上にＴシャツもハーフパンツも薄くてピタッとフィット。
テロテロな肌触りも気持ちいい〜。
二の腕と脚の付け根に近い部分に取り外し可能の加圧ベルトが付いています。（Ｔシャツとハーフパンツは洗濯可能）
ショップの店長さんが腕に合わせてベルトの締め具合を決めてくれます。

実は今月、私の誕生日なのです。
最近「加圧加圧」とやたらと言ってる私に、みーさんが誕生日プレゼントに買ってくれるというのです！
やったー！ということで早くも買ってきちゃいました♪♪♪

これ！↓


加圧ベルトと上下で〆て４万円弱。た、高いね。。。＾＾；
でも加圧トレーニングに通えば、ジムによっては一回５０００円〜８０００円。
それを考えたら安い！
と言っても、”加圧マスター”や”筋力アップくん”（←機械の名前です＾＾；）と言った特別な講習を受けた専用のインストラクターを必要とする加圧の機械に比べたら半分くらいの効果だそうです。
この半分の効果というのは、見た目・数値的に効果が現れる期間までのことです。
どの機械でやるにしても、目的は乳酸を溜めて、成長ホルモンを出させることなので機能的には変わりないそうです。　
加圧トレーニングをして理想体重・体脂肪になるために、例えば半年かかるところ、カーツウェアのみの場合だと、１年かかるといった程度だそう。
タマゴへの効果が出るまでどのくらいか、なーんてことは、今までそういう目的で来た人はいないので分からないようだけど、成長ホルモンが出るし、末端まで血液が行き渡るので、冷え性や肩こり・腰痛も治る（要は弱ってる部分を治してくれる効果もあるそう）し、いいと思いますよ。とのことでした♪

さて、試しに加圧ベルトを締めてもらいます。
う、う、う〜思った以上にキツイーーー！
みるみる血管が浮き上がってきます〜。

私は２箇所の加圧ジムでそれぞれ、”加圧マスター”と”筋力アップくん”
をやりました。（ジムによって置いてあるものが違います。でも効果は同じ。）

それに比べると、やっぱり安い　家庭用のせいか、クッション素材などが入ってないので、ダイレクトに圧がかかり、相当苦しいです。この場合、息がじゃなくて締められた腕や脚が、ね。
慣れるまでは設定された加圧よりも自分がこれなら大丈夫という所の加圧でやってくださいとのこと。
うんうん、そうじゃないと絶対無理！
腕、脚を締められてるだけでジンワリ汗が・・・！

本当は実際に試着してみるまではこれほどしっかり加圧されるとは思ってなかったので、半信半疑だったのでした。
でもこうして加圧体験レッスンと同じくらいのしんどさを味わうことが出来て、これなら♪と思ったので買ってみました。
しかも加圧ジムでは１週間に１回程度のトレーニングだけど、カーツウェアの場合は毎日着て家事などやっていても効果的だそうです♪　
早く効果を出したい人は毎日トレーニングもいいそうです。

どうなることやらわからないけど、今後は自宅での加圧トレーニングの記録を載せて行くつもりなので、興味のある方は見てやってくださいね。
右サイドバーの中のカテゴリー【お家で加圧トレーニング！】を見てくださいませ。


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