加圧トレーニング再開２ヶ月半〜着実に・・・♪
只今、高温期間中なので、治療日記ではありませんが、お付き合いくださったら嬉しいです(･∀･)今日は久しぶりに加圧トレーニングのお話です〜。４月末から本気で再開してから２ヵ月半になります。毎朝トイレに行ってから体重・体脂肪・ＢＭＩ・基礎代謝を測っています。全身が映る鏡の前で下着姿になり体重計に乗ってるのですが、ウエストって一番顕著に出ますね♪ウエストを見ると体重が増えたか減ったかがわかるくらいになりました...
2008/07/04 19:41 お家で加圧トレーニング！ TB(0) CM(16) ▲TOP
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