リハビリダイエット!?(゚∀゚)v 

          事故に遭ってから約2ヶ月近く経ちました。。。これまで気持ちが沈みがちでしたが、先日のブログでみなさんに救われてかなり復活してきています。ところが、お料理や洗濯、掃除機をかけるくらいは出来たけど、どうにも元々好きだったはずの整理整頓が全くはかどらなかったんです・・・。 掃除にしたって、拭き掃除とか全くやる気なしで・・・ガスレンジだけはやってたんですけど、他が全然で・・・ドヨォォ─(lll-ω-)─...

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2008/11/19 17:26 今日の運動&計測 TB(1) CM(10) ▲TOP

6月6日(金)の運動&計測(自分メモ)

【6月6日(金) 晴れ】今日のひとこと  ◆加圧トレーニングは血流をよくする働きがあるので、筋肉痛の回復にもいいそうだ。(ウェアを購入したシップのアドバイザーさん談)なので、昨日のヨーガ教室の筋肉痛が残っていたので、ストレッチをメインにした。ブログランキングに参加しています。ダイエットの成功の応援してくださる方愛のポチを宜しくおねがいします(*^_^*) by しっぽな     ↓         ↓    ...

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2008/06/06 23:30 今日の運動&計測 TB(0) CM(0) ▲TOP

6月5日(木)の運動&計測(自分メモ)

【6月5日(木) 雨のち晴れのち曇りのち雨】今日のひとこと  ◆ヨーガから帰ってきたらいつになく凄く眠くて、ちょっと横になったらいつの間10分程寝てしまい自分のイビキで目が醒めた!(爆) それにしても、いつもながら三角のポーズはしんどい・・(~ヘ~;) 苦手だから自宅では殆どやらないポーズだ。ちゃんと家でも練習しなくっちゃ!ブログランキングに参加しています。ダイエットの成功の応援してくださる方愛のポチを...

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2008/06/05 21:35 今日の運動&計測 TB(0) CM(4) ▲TOP

6月3日(火)の運動&計測(自分メモ)

【6月3日(火) 小雨のち曇り】今日のひとこと  ◆この頃前腕筋が張ってきたので、これ以上肥大するとイヤなので、下半身のみのトレーニングにした。ブログランキングに参加しています。ダイエットの成功の応援してくださる方愛のポチを宜しくおねがいします(*^_^*) by しっぽな     ↓         ↓        ↓    ...

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2008/06/03 23:30 今日の運動&計測 TB(0) CM(2) ▲TOP

          

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